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ワンザップ コロ編

8月11日(木)山の日

プライベートレッスン

バランスボールエクササイズ!!

またの名を、ライザップ ワンザップ!(笑)



上野先生~

またバランスボールが増えてますやん!(笑)



トレーニングの最後は、

パット・ディスク・ボーン・ピーナッツ、

全てのバランスボールを使って、

アスレチック p(^^)q


ひとつひとつ、ゆっくりと、確実に!!


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トレーニング | 07:00:00 | コメント(0)

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