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コロ&もみじ

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DESIRE

3月19日 (日) のこと



月に1度のトレーニング (^∇^)



ドッグダンスの後は

いつもの体幹トレーニング (°∀°)



コロ編♪





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オスワリからの立て (*^^*)





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まっさかさまに 堕ちて 落ちて desire





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Get up, Get up, Get up, Get up, burning heart

ゲラ , ゲラ , ゲラ , ゲラ (o´▽`o)ノ





つづく






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トレーニング | 07:00:00 | コメント(0)
ドッグダンス もみじ編

3月19日 (日) のこと



月に1度のトレーニング (^∇^)



かあちゃんの希望で

初めてのドッグダンス (°∀°)



もみじ編スタート (*´∀`)♪





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┐(-。-;)┌





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(*^^*)




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前足クロス ┐(-。-;)┌





かあちゃん&もみじペアの

動画はございません (^_^;)



芋掘りの頃には

披露出来るよう

頑張りましょうね♪

                         by上野先生 (笑)





つづく






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ドッグダンス コロ編

3月19日 (日) のこと



月に1度のトレーニング (^∇^)



かあちゃんの希望で

初めてのドッグダンス (°∀°)



どんぐりころころ♪に合わせ

振り付けの練習開始 (*´∀`)



もみじも写ってますが

コロの様子 (゚ω゚)





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コロは、センスいいね~ o(゚▽^)ノ



上野先生&コロのペアで

Let's Dance \(^o^)/


※音量[かあちゃんのバカ笑い] 注意 (笑)










つづく






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トレーニング | 07:00:00 | コメント(0)
有酸素運動

2月11日 (土) のこと



📦荷物が届いた (^∇^)





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踏み台昇降[3段階高さ調節 ] (^o^)





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トレーニング p(^-^)q





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結局やらされるわけね 。。。





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ダンベルセット (°∀°)





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なんでやねん! (笑)





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📷記念撮影♪





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気にしない!気にしない! (笑)





とうちゃん&かあちゃんは

このダンベルを持って

踏み台昇降します p(^-^)q



どうせ三日坊主じゃろ!








2月22日  猫の日 🐾












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トレーニング | 07:00:00 | コメント(0)
必死

飽きましたか (-ω- ?)

まぁ、そう言わず

お付き合いください (笑)



2月11日 (土) のこと



月に1度のトレーニング (^∇^)



もみじの様子 p(^-^)q





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トレーニング前のお遊びで

お疲れなのよ (笑)





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おしまい






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